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Knabbern, knuspern, kauen! Ob Walnüsse, Paranüsse, Cashewkerne oder Erdnüsse, alle enthalten einen hohen Anteil an Vitamin B, Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren. Und dazu schmecken sie auch noch so lecker!

Der Verzehr von Nüssen verlangsamt unter anderem den Prozess der altersbedingten Makuladegeneration. Die B-Vitamine sind nervenschützend und unterstützen damit unseren Sehnerv.

Wie esst ihr eure Nüsse am liebsten? Als kleinen Snack nebenher, geröstet über Salate oder Currys oder gebacken im Brot? Schreibt gerne eure Ideen oder Tipps in die Kommentare.

#tagdernuss #nervennahrung #augengesundheit #augenoptik #optiker #augenoptiker #bessersehen #sehen #nüsse

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Schwups und weg – ist dir auch schon mal deine Kontaktlinse aus dem Auge gefallen, ohne dass du es bemerkt hast?

Mit ein paar einfachen Tricks findest du sie ratzfatz wieder:
– Suche zunächst vorsichtig Kleidung und Boden ab.
– Wenn du sie im Dunkeln verlierst, kannst du dir eine Taschenlampe zur Hilfe nehmen, da die Linse das Licht reflektiert.
– Auch ein Staubsauger kann zur Wunderwaffe werden, indem du eine Nylonstrumpfhose über das Staubsaugerrohr ziehst, mit einem Gummiband befestigst und anschließend den Boden absaugst. 

Wenn du öfters auf Linsensuche gehst, komm gerne bei uns vorbei. Wir überprüfen, ob deine Linsen richtig sitzen.

#kontaktlinsen #bessersehen #augenoptiker #optiker #kontaktlinsenträger #kontaktlinse #gutzuwissen #tippsundtricks

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Hast du einen warmen bis goldenen Hautton? Bräunlich bis dunkelgrüne Augen? Deine Haare sind Braun bis Kupferrot und haben einen Goldschimmer? Dann gehörst du zu den Herbsttypen. 

Die prächtige Farbpalette des Herbstes, von gedeckten Erdtönen bis hin zu kräftigen Rot- und Orangetönen, steht dir gut zu Gesicht. Bei deiner Brillenwahl solltest du zu natürlich warmen Farben oder Goldtönen greifen, da diese deinen Typ unterstreichen. Kalte Farbtöne wie z. B. Eisblau solltest du meiden.

Unterschieden wird auch zwischen dunklen und hellen Herbsttypen. Wenn du eher einen dunkleren Teint hast, machen dich z. B. breite Fassungen wie die Hornbrille zum Hingucker. Hast du einen helleren Teint und Sommersprossen stehen dir filigrane, einfarbige Fassungen. Auch Panto-Brillen schmeicheln diesem Farbtyp. Von eckigen Fassungen raten wir dir dagegen ab.

Wenn du noch auf der Suche nach deiner neuen Lieblingsbrille bist, komm vorbei. Wir beraten dich gerne!

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Langsam färbt sich das Laub wieder in seinen schönsten Farben und die Natur wird in goldenes Licht getaucht. Ob Rot, Braun oder Gelb – der Herbst hat für unsere Augen ein tolle Farbvielfalt zu bieten, an der wir uns kaum sattsehen können. Wir sollten dieser Jahreszeit mehr Beachtung schenken und sie richtig genießen.

Natürlich gibt es im Herbst auch regnerische und düstere Tage, an denen ein Regenschirm und wetterfeste Kleidung zur Grundausstattung gehören. Aber selbst diese lassen sich toll nutzen. Man kann es sich mit einer Tasse Tee, einem guten Buch und ein paar Kerzen prima auf dem Sofa gemütlich machen.

Wie verbringt ihr die Herbsttage am liebsten?

#herbstliebe #halloherbst #augenoptiker #optiker #brillenträger #wirliebenbrillen #brille #herbstgefühle

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Auch wenn die Sonnenstunden im Herbst langsam abnehmen, freuen wir uns umso mehr auf goldene Herbsttage. Besonders morgens und abends kann uns in dieser Zeit jedoch die tiefer stehende Sonne blenden. Beim Autofahren auf nasser Fahrbahn wird das Sonnenlicht reflektiert und erschwert uns die Sicht.

Deshalb ist es auch im Herbst durchaus nützlich immer eine Sonnenbrille griffbereit zu haben, z. B. mit polarisierten Gläsern.

Kommt vorbei, wir beraten euch gerne!

Abbildung beispielhaft.

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Jetzt wird’s gruselig! Im rechten Bild wurden vier Dinge verändert, findet ihr sie?

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Bereits 1999 hat die Weltgesundheitsorganisation zusammen mit der internationalen Agentur für Verhütung von Blindheit die Initiative „VISION 2020 – Das Recht auf Augenlicht“ ins Leben gerufen.

Wusstet ihr, dass sich 75 Prozent aller Sehbeeinträchtigungen vermeiden lassen? Deshalb wird jedes Jahr am zweiten Donnerstag im Oktober auf die Situation von blinden und sehbehinderten Menschen aufmerksam gemacht. Ziel dieses Aktionstages soll u. a. sein, dass heilbare und vermeidbare Blindheit überwunden werden.

In diesem Sinne wünschen wir euch und vor allem euren Augen einen entspannten Tag des Sehens.

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„Jetzt nur noch meine Sachen zusammenpacken und dann ab ins wohlverdiente Wochenende!“ Doch zu früh gefreut: Ring! Ring! Schallt es durch das Büro. Und zack, ein Kunde drückt einem noch eine besonders dringende und wichtige Aufgabe aufs Auge. „So ein Mist und das so kurz vor dem Feierabend!“

Aber woher kommt überhaupt das Sprichwort „jemandem etwas aufs Auge drücken“? Mit „Mist“ sind wir am Ursprung tatsächlich schon ganz nah dran. Im Mittelalter haben Heiler den Menschen mit Augenkrankheiten dazu geraten, Pferdeäpfel auf das Auge zu legen. Ob das tatsächlich zum Erfolg geführt hat? Wahrscheinlich eher nicht. Inspiriert von dieser unschönen Heilmethode nutzen wir noch heute diese Redewendung, wenn wir eine ungewollte Tätigkeit übernehmen müssen.

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„Wenn meine Augen schlechter werden, werde ich das schon merken!“ Irrtum! Das Nachlassen der Sehkraft erfolgt schleichend und bleibt zunächst unbemerkt. Gerade im Herbst kann das zum Problem werden. Es beginnt schon früher zu dämmern und unsere Augen müssen sich deutlich mehr anstrengen um scharf zu sehen. Die tief stehende Sonne und der häufigere Regen machen es unseren Augen zusätzlich schwer. Wenn dann noch unentdeckte Sehschwächen dazu kommen, besteht eine massive Gefährdung der Sicherheit auf der Straße.

Diese Gefahr lässt sich leicht aus der Welt schaffen. Kommt einfach in unserem Fachgeschäft vorbei und macht einen kostenlosen Sehtest. Dann seid ihr optimal auf den Herbst und alle Lichtverhältnisse, die er mit sich bringt, vorbereitet.

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Wenn die Speisekarte plötzlich zum Kleingedruckten wird, Bilder verschwimmen und deine Arme selbst beim Lesen deines Lieblingsbuches zu kurz sind, kann das ein Zeichen von Alterssichtigkeit (Presbyopie) sein.

Denn auch die Augenlinse altert und verliert mit den Jahren an Elastizität. Dies macht sich ab dem 40. Lebensjahr bemerkbar und führt dazu, dass es dir schwerer fällt, Objekte aus der Nähe scharf zu sehen.

Aber kein Grund zur Sorge, mit der passenden Brille oder den passenden Kontaktlinsen hast du schnell wieder den optimalen Durchblick im Alltag. Komm vorbei, wir beraten dich gerne!

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